适量少吃有益，但过度减少可能致营养不良。
吃饭少并不一定对身体好，因为身体需要各种营养物质来维持正常功能。如果只是偶尔或适度减少摄入量，可以帮助控制体重或改善某些健康状况。但长期过度减少摄入量可能导致营养不良，影响身体发育和健康。因此，建议保持均衡饮食，根据个人需求和活动量合理安排饮食量。
吃饭少并不一定对身体好，因为身体需要各种营养物质来维持正常功能。如果只是偶尔或适度减少摄入量，可以帮助控制体重或改善某些健康状况。但长期过度减少摄入量可能导致营养不良，影响身体发育和健康。因此，建议保持均衡饮食，根据个人需求和活动量合理安排饮食量。
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