青春痘可以适量喝酸奶，但不能缓解症状。
酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能，从而间接影响皮肤健康。但酸奶中的糖分和乳糖可能刺激皮肤，加重青春痘的症状，因此在选择酸奶时应选择低糖、无乳糖的品种。此外，青春痘的治疗应综合考虑饮食、生活习惯和药物治疗，单纯依靠喝酸奶并不能有效改善症状。
酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能，从而间接影响皮肤健康。但酸奶中的糖分和乳糖可能刺激皮肤，加重青春痘的症状，因此在选择酸奶时应选择低糖、无乳糖的品种。此外，青春痘的治疗应综合考虑饮食、生活习惯和药物治疗，单纯依靠喝酸奶并不能有效改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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