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大姨妈能吃龙眼吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
经期女性可以适量食用龙眼，但不宜过量，以免上火。
龙眼具有补血安神、益气健脾的功效，对于经期女性来说，适量食用可以补充营养，缓解经期不适。但龙眼性温，过量食用可能会导致上火，出现口干、口渴、便秘等症状。因此，在经期期间，女性应合理控制龙眼的摄入量，避免过度食用。