上火了一般煲金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、苦丁茶、莲子茶比较好，可以起到辅助降火的作用，但不能代替药物治疗疾病。
1、金银花茶
金银花茶是由金银花制作而成的，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，在临床上可以用于缓解痈肿疔疮、外感风热、温病初起、热毒血痢等症状，上火的患者可以适当喝些金银花茶，可以起到辅助降火的作用。
2、菊花茶
菊花茶是由菊花制作而成的，菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状，上火的患者可以适当喝些菊花茶，可以起到辅助降火的作用。
3、蒲公英茶
蒲公英茶是由蒲公英制作而成的，蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，在临床上可以用于缓解疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等症状，上火的患者可以适当喝些蒲公英茶，可以起到辅助降火的作用。
4、苦丁茶
苦丁茶是由苦丁茶制作而成的，苦丁茶味苦，性寒，归肝、肺、胃经，具有散风热、清头目、除烦渴、消食化痰、清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解风热头痛、齿痛目赤、口疮、咽喉肿痛、食欲不振等症状，上火的患者可以适当喝些苦丁茶，可以起到辅助降火的作用。
5、莲子茶
莲子茶是由莲子制作而成的，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、心悸、失眠等症状，上火的患者可以适当喝些莲子茶，可以起到辅助降火的作用。
患者在喝茶时要注意适量，以免加重胃肠负担。另外，如果患者上火的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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