脚后跟大筋痛可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、封闭注射、矫形鞋垫等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的局部肌肉劳损导致的炎症反应。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。此药物适用于因急性损伤而引起剧烈疼痛的情况。
2.跟腱炎
跟腱炎是由过度运动引起的肌腱组织炎症，可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。上述药物适用于轻至中度的跟腱炎患者的镇痛治疗。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症，此时可以配合医生通过在无菌条件下将局麻药和少量皮质类固醇药物混合在一起注入到受影响区域的方式来进行封闭注射。封闭注射通常用于减轻局部炎症和疼痛，需注意可能存在感染风险。
4.封闭注射
封闭注射是在专业医师指导下将局麻药物和皮质类固醇药物按比例配比好，在无菌条件下将配比好的药物直接注入到痛点处的一种治疗方式。封闭注射常用于缓解软组织急慢性损伤引发的不适症状，但须严格控制用药量及次数以减少副作用。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的鞋内支撑装置，旨在纠正步态异常，改善足部生物力学分布，从而缓解跟后侧疼痛。其由专业物理治疗师根据个体情况设计制作，并建议患者日常穿着。适合于存在足弓塌陷或跟腱功能减弱导致跟后侧稳定性下降的人群。
针对脚后跟大筋痛的症状，应避免剧烈运动，以免加重受伤部位的负担。同时，保持适当的体重也有助于减少足部的压力，促进康复。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的局部肌肉劳损导致的炎症反应。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。此药物适用于因急性损伤而引起剧烈疼痛的情况。
2.跟腱炎
跟腱炎是由过度运动引起的肌腱组织炎症，可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。上述药物适用于轻至中度的跟腱炎患者的镇痛治疗。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症，此时可以配合医生通过在无菌条件下将局麻药和少量皮质类固醇药物混合在一起注入到受影响区域的方式来进行封闭注射。封闭注射通常用于减轻局部炎症和疼痛，需注意可能存在感染风险。
4.封闭注射
封闭注射是在专业医师指导下将局麻药物和皮质类固醇药物按比例配比好，在无菌条件下将配比好的药物直接注入到痛点处的一种治疗方式。封闭注射常用于缓解软组织急慢性损伤引发的不适症状，但须严格控制用药量及次数以减少副作用。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的鞋内支撑装置，旨在纠正步态异常，改善足部生物力学分布，从而缓解跟后侧疼痛。其由专业物理治疗师根据个体情况设计制作，并建议患者日常穿着。适合于存在足弓塌陷或跟腱功能减弱导致跟后侧稳定性下降的人群。
针对脚后跟大筋痛的症状，应避免剧烈运动，以免加重受伤部位的负担。同时，保持适当的体重也有助于减少足部的压力，促进康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
双氯芬酸钠缓释胶囊
甲泼尼龙片
双氯芬酸钠缓释片
