脚后跟一般指足跟，按摩足跟的时候使用足跟按摩器可以起到缓解疲劳、促进血液循环、缓解疼痛、改善睡眠质量、强筋健骨等作用。
1、缓解疲劳
足跟部位的穴位比较多，适当按摩可以刺激穴位，能够起到缓解疲劳的作用，可以改善身体乏力、精神不振等不适症状。
2、促进血液循环
足跟部位的血管比较丰富，适当按摩能够加快局部的血液循环，可以促进局部的新陈代谢，改善局部血液淤堵的情况，在一定程度上还可以预防冻疮。
3、缓解疼痛
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛的症状。患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式，促进血液循环，改善疼痛症状。
4、改善睡眠质量
如果患者长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现精神萎靡、身体乏力等症状。患者可以通过按摩足跟部位的方式，能够促进局部血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
5、强筋健骨
足跟部位有比较多的穴位，适当按摩足跟部位可以刺激足底的穴位，可以起到强筋健骨的作用，能够改善筋骨疼痛、腰膝酸软等症状。
患者在按摩的时候要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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