白癜风可以多吃一些豆制品、坚果类的食物以及富含维生素C的食物来补充黑色素。
1、豆制品
常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆皮、豆干等，其中含有大量的大豆异黄酮，可以有效的补充体内的雌激素，对黑色素细胞有一定的好处，所以白癜风患者可以多吃豆制品。
2、坚果类的食物
常见的坚果有核桃、开心果、杏仁、腰果等，坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可以有效的补充体内所需要的营养物质，改善皮肤黑色素缺失的情况，所以白癜风患者可以多吃坚果类的食物。
3、富含维生素C的食物
比如猕猴桃、橙子、百香果、樱桃等，维生素C具有抗氧化的作用，可以帮助改善黑色素细胞的功能，所以白癜风患者可以多吃富含维生素C的食物。
除此之外，还可以多吃一些富含维生素E的食物，比如花生、芝麻、洋葱等。如果患者病情比较严重，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
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