月经期是20号,不能算出什么时候是排卵期。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段,具体的时间并不固定,主要是与女性的月经周期有关,如果女性的月经周期比较规律,下次月经来潮前的14天左右为排卵日,排卵日前5天和后4天加上排卵期总共10天为排卵期。但是女性的排卵期并不是根据月经期来计算的,而是需要通过B超监测卵泡的发育情况来判断。如果女性的月经周期不规律,则无法推算出排卵期,需要通过排卵试纸、B超等方法来监测排卵期。
女性在排卵期会出现白带增多、体温升高、小腹疼痛、食欲下降等症状,如果夫妻双方没有生育的需求,在此期间同房时,需要做好避孕措施,以免出现意外怀孕的情况。如果夫妻双方有生育的需求,在排卵期间同房时,需要多注意休息,避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力,有利于备孕。