冬天晒太阳的最佳时间一般在上午9点到10点左右，下午4点到5点左右，这个时候阳光比较充足，紫外线B也能够促进体内维生素D的合成，对于骨骼的生长发育和身体健康有很多好处。
39问医生
冬天什么时间晒太阳对身体最好
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2023-09-02
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