肩膀三角肌拉伤的恢复时间通常在4-6周之间，恢复时间因人而异，取决于损伤程度和是否存在合并症。
肩膀三角肌拉伤是指肩部三角肌在运动或活动中被过度拉伸或撕裂，导致疼痛和功能障碍。轻度的三角肌拉伤，如仅有轻微的肌肉纤维撕裂，通常需要4周左右的时间恢复。因为损伤范围较小，一般不会影响患者的日常生活和工作。严重的三角肌拉伤，如伴有肩袖损伤或肩关节不稳定，可能需要6周或更长时间才能恢复。因为损伤范围较大，需要更长时间的康复治疗和物理治疗。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。
肩膀三角肌拉伤是指肩部三角肌在运动或活动中被过度拉伸或撕裂，导致疼痛和功能障碍。轻度的三角肌拉伤，如仅有轻微的肌肉纤维撕裂，通常需要4周左右的时间恢复。因为损伤范围较小，一般不会影响患者的日常生活和工作。严重的三角肌拉伤，如伴有肩袖损伤或肩关节不稳定，可能需要6周或更长时间才能恢复。因为损伤范围较大，需要更长时间的康复治疗和物理治疗。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
养肝片
复方氯唑沙宗片
