一般情况下，可以通过注意防晒、注意饮食、药物治疗等才能变白。
1、注意防晒
夏天紫外线比较强烈，患者平时外出时可以涂抹防晒霜，或者打伞、戴帽子等，避免阳光直射，有助于改善变黑的情况。
2、注意饮食
患者平时可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、柠檬等，维生素C可以抑制黑色素的合成，有助于改善变黑的情况。此外，患者还可以多吃富含维生素E的食物，比如花生、核桃、芝麻等，也有助于改善症状。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用维生素E软胶囊、维生素C片等药物，可以帮助减少黑色素细胞的合成，有助于改善变黑的情况。此外，患者还可以遵医嘱使用氢醌乳膏、烟酰胺片等药物，帮助改善变黑的情况。
除此之外，患者还可以通过适当运动、作息调整、避免精神压力过大等，改善变黑的情况。如果患者的皮肤受到严重刺激，建议及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
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