例假通常指的是月经。月经隔一月来一次是否正常，需要根据个人的实际情况进行分析。
正常女性的月经周期为21~35天，平均为28天，每次月经持续时间为3~7天，所以月经隔一月来一次属于正常情况，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。如果女性的月经周期不规律，或者月经周期超过7天，这属于不正常的，考虑跟内分泌紊乱有关，也有可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
如果是内分泌紊乱引起的，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，同时也需要多注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗内裤，以免滋生大量的细菌，影响正常的生活。如果是子宫内膜炎引起的，可以遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应，也需要多注意个人卫生，以免病情持续发展。
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