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怎么知道阳虚和阴虚的区别
张大鹏
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
阳虚和阴虚可以通过症状、舌象、脉象等方面进行区分。
1.症状
阳虚主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、精神萎靡等症状；阴虚则表现为口干咽燥、潮热盗汗、心烦失眠等。
2.舌象
阳虚者舌质偏淡，苔白滑；阴虚者舌质偏红，苔少或无苔。通过观察舌头的颜色和状态，可以初步判断阴阳的盛衰。
3.脉象
阳虚者的脉象多为沉迟无力；阴虚者的脉象多为细数。脉象的变化也反映了阴阳的平衡状态。
在中医诊断中，应综合考虑以上多个方面来确定阴阳失调的情况，并结合个体差异进行辨证施治。日常生活中注意保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和摄入过多辛辣刺激性食物，有助于维护身体健康。