屁股一般是指臀部，膝盖一般是指膝关节。臀部和膝关节酸痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是缺钙、滑膜炎、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会使身体缺乏钙元素，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度摩擦，容易造成滑膜组织异常增生，会诱发滑膜炎，会出现局部红肿、灼热感、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、骨关节炎
可能因膝关节长期负重，从而使局部关节过度磨损，会出现膝关节疼痛、压痛、关节活动受限等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果患者病情无法得到好转，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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