月经不准，有时候一个月来一次

月经不准，有时候一个月来一次，可能是正常情况，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要及时去医院的妇科进行检查。

1、正常情况

月经周期一般为21~28天，如果月经提前或推迟三天以内，通常属于正常情况，一般不需要特殊治疗。日常要注意饮食，避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕等。

2、内分泌失调

精神压力过大、过度节食等原因可能会导致内分泌失调，会影响体内激素的水平变化，从而出现月经紊乱的情况。日常要注意保持愉悦的心情，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有利于缓解不良的情绪。必要时，还可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。

3、多囊卵巢综合征

长期不良的生活习惯、家族遗传等原因可能会引起多囊卵巢综合征，导致体内的雌激素水平发生变化，影响子宫内膜的生长，从而出现月经不规律的情况。日常生活中应注意饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶茶等。同时还可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。