属于喝水都会胖的人，一般可以通过饮食调理、适当运动、中医调理、中药调理、规律作息的方式进行改善。
1、饮食调理
如果属于易胖体质，平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，减少吃油腻或者是油炸食物，能够减少脂肪堆积，从而可以改善体质。
2、适当运动
属于喝水都会胖的人，平时也可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而可以改善肥胖体质。
3、中医调理
如果属于喝水都会胖的人，通过饮食调理、适当运动等方式效果不佳，还可以在医生指导下服用中药调理，比如参苓白术散、人参健脾丸等，能够起到补脾胃、益肺气的作用，可以改善脾虚食少、气短咳嗽、乏力便溏等症状。
4、中药调理
喝水都会胖的人还可以遵医嘱服用中药调理，比如大黄、芒硝、泽泻、车前子、茯苓等，能够起到利水通便、清热泻火的作用，可以改善喝水都会胖的体质。
5、规律作息
建议患者平时要注意规律作息，尽量早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于改善体质。
如果通过上述方式，肥胖的情况仍不能改善，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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