喝水都会胖的人可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等方式进行减肥。
1、调整饮食结构
肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。所以在减肥期间要注意减少热量的摄入，同时要注意增加消耗。日常生活中需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，避免高脂肪、高糖分的摄入，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。同时也要注意多喝水，促进新陈代谢。
2、适当运动
喝水都会胖的人可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
3、药物治疗
如果调整饮食结构和适当运动的方式效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，可以减少热量的摄入，并增加能量的消耗，从而达到减肥的效果。
4、针灸治疗
肥胖的患者也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，也可以达到减肥的效果。
5、手术治疗
如果患者喝水都会胖，通过上述方式无法改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如胃切除术、缩胃术等，能够达到减肥的目的。
在日常生活中，患者还要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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