陈皮茯苓茶由陈皮和茯苓搭配而成，有助于健脾理气、祛湿化痰、缓解食欲不振和身体困重。作为日常调理茶饮，作用偏向温和，适合湿气偏重、脾胃运化欠佳的人群辅助改善，但不能替代药物，效果因人而异。
陈皮气味芳香，擅长理气健脾、燥湿化痰。对于饭后腹胀、嗳气、恶心、痰多黏稠等表现，适量饮用有一定辅助缓解作用。陈皮中的挥发油成分能促进消化液分泌，帮助胃肠蠕动，但阴虚火旺、口干咽燥或正在咳嗽咯血者不宜盲目跟风。
茯苓味甘淡，偏于利水渗湿、健脾宁心。与陈皮搭配，一边行气，一边祛湿，可改善舌苔厚腻、大便黏滞、晨起困倦、面部易出油等湿浊内停表现。长期处在潮湿环境、饮食油腻、缺乏运动者，可作为辅助调理方式之一。若症状持续或加重，仍需就医排查。
饮用时以清淡为佳，不宜空腹大量饮用，也不建议睡前喝，以免增加起夜。体质偏瘦、津液不足、孕妇及儿童等特殊人群，饮用前宜咨询专业医师。陈皮茯苓茶重在日常调养，配合规律作息、清淡饮食和适度运动，才能更好维持脾胃健康。
陈皮气味芳香，擅长理气健脾、燥湿化痰。对于饭后腹胀、嗳气、恶心、痰多黏稠等表现，适量饮用有一定辅助缓解作用。陈皮中的挥发油成分能促进消化液分泌，帮助胃肠蠕动，但阴虚火旺、口干咽燥或正在咳嗽咯血者不宜盲目跟风。
茯苓味甘淡，偏于利水渗湿、健脾宁心。与陈皮搭配，一边行气，一边祛湿，可改善舌苔厚腻、大便黏滞、晨起困倦、面部易出油等湿浊内停表现。长期处在潮湿环境、饮食油腻、缺乏运动者，可作为辅助调理方式之一。若症状持续或加重，仍需就医排查。
饮用时以清淡为佳，不宜空腹大量饮用，也不建议睡前喝，以免增加起夜。体质偏瘦、津液不足、孕妇及儿童等特殊人群，饮用前宜咨询专业医师。陈皮茯苓茶重在日常调养，配合规律作息、清淡饮食和适度运动，才能更好维持脾胃健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
