心虚气虚多指中医所说的心气不足，常见表现是心悸、气短、乏力，稍一活动就加重，还可能伴有自汗、胸闷、精神不振。症状轻重和持续时间因人而异，并非所有表现都会同时出现。这些不适常因劳累而诱发，情绪波动时也可能出现。
在体力和精神方面，容易疲惫，说话声音偏低，懒得说话，做事提不起劲，休息后缓解有限。有些人会感到心里发空、容易受惊，注意力不集中，睡眠浅或梦多。劳累、久病、饮食不足时，这些表现往往更明显。
在心胸和出汗方面，可能反复心慌，胸口发闷或隐隐不适，活动后气不够用，安静时稍好。白天容易出汗，尤其轻微活动就出汗，怕风，面色偏淡。部分人还会头晕、食欲差、手脚发凉。舌象和脉象需由中医师判断，单凭感觉不能确诊。
若上述情况持续存在或逐渐加重，建议尽早请专业中医师辨证，排除其他心肺疾病。日常宜规律作息，避免过度劳累和剧烈运动，饮食清淡而营养均衡，情绪保持平稳。调理需要时间，个体差异较大，不宜自行大量进补或盲目模仿。
在体力和精神方面，容易疲惫，说话声音偏低，懒得说话，做事提不起劲，休息后缓解有限。有些人会感到心里发空、容易受惊，注意力不集中，睡眠浅或梦多。劳累、久病、饮食不足时，这些表现往往更明显。
在心胸和出汗方面，可能反复心慌，胸口发闷或隐隐不适，活动后气不够用，安静时稍好。白天容易出汗，尤其轻微活动就出汗，怕风，面色偏淡。部分人还会头晕、食欲差、手脚发凉。舌象和脉象需由中医师判断，单凭感觉不能确诊。
若上述情况持续存在或逐渐加重，建议尽早请专业中医师辨证，排除其他心肺疾病。日常宜规律作息，避免过度劳累和剧烈运动，饮食清淡而营养均衡，情绪保持平稳。调理需要时间，个体差异较大，不宜自行大量进补或盲目模仿。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
