低压一般是指舒张压，高压一般是指收缩压。没有什么症状，舒张压高110mmHg、收缩压160mmHg，可能与饮食不当、不良的生活习惯、精神压力过大、高血压等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，可能会导致体内血脂升高，从而引发上述情况。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够有效促进体内血液循环，改善血脂升高的情况。
2、不良的生活习惯
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌过多，从而诱发上述症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，也可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等，能够有效促进体内血液循环，改善血脂升高的情况。
3、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人交感神经兴奋，从而出现心跳加快、血压升高等症状。建议患者可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情。也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适症状。
4、高血压
如果患者受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，可能会导致体内血压升高，从而诱发上述症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。同时，患者也可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多含盐量较高的食物，如咸菜、腊肉等。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果患者长期吸烟、喝酒，可能会导致冠状动脉粥样硬化，从而诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病，也会导致心脏泵血功能异常，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，如果通过上述方法，个人病情无法得到缓解，需要及时到医院心血管内科就诊。
周林
张延清
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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