39问医生

免疫力降低怎么调理

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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免疫力降低可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

免疫力降低可能与饮食不当有关,建议日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于增强自身免疫力。

2、运动调理

平时也可以适当进行运动,如打羽毛球、跳绳、跑步等,有助于增强体质,从而提高免疫力。

3、药物调理

必要时,患者也可以遵医嘱服用人参、黄芪、党参等中药进行调理,也可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、补中益气丸等中成药进行调理。

除此之外,还可以通过保证充足睡眠、保持良好心态等方式进行调理。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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