免疫力降低可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
免疫力降低可能与饮食不当有关,建议日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于增强自身免疫力。
2、运动调理
平时也可以适当进行运动,如打羽毛球、跳绳、跑步等,有助于增强体质,从而提高免疫力。
3、药物调理
必要时,患者也可以遵医嘱服用人参、黄芪、党参等中药进行调理,也可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、补中益气丸等中成药进行调理。
除此之外,还可以通过保证充足睡眠、保持良好心态等方式进行调理。若出现不适症状,建议及时就医治疗。