一般没有锻炼让眼睛有神发亮的方法，锻炼眼睛的方式一般有眺望远方、按摩、冷敷、使用眼霜、保证充足的睡眠等。
1、眺望远方
眺望远方可以放松眼睛，缓解眼睛疲劳，还可以促进眼部血液循环，有助于改善眼睛的视力，让眼睛显得有神。但要注意眺望远方的时间和距离，避免过度疲劳。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式来促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而改善眼睛看起来有神的情况。患者可以用手指轻轻按压眼角内侧1/3处的太阳穴，然后用食指轻轻按压鼻梁两侧的晴明穴，再用中指轻轻按压鼻翼两侧的攒竹穴，通过按摩可以促进局部血液循环，放松眼睛。
3、冷敷
如果患者是由于眼睛疲劳导致的眼睛干涩、发红等症状，可以通过冷敷的方式缓解症状，将毛巾放入冷水中浸湿，拧干后冷敷眼睛，可以有效缓解眼睛疲劳，让眼睛看起来有神。
4、使用眼霜
如果患者是由于熬夜、使用电子产品等原因导致眼睛疲劳，可以通过使用眼霜缓解症状。患者可以用手指蘸取眼霜，然后涂抹在眼周，注意眼霜的力度要轻柔，以免损伤皮肤。
5、保证充足的睡眠
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使眼睛得不到充分休息，从而出现眼睛干涩、发红等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，使眼睛得到充分休息，从而缓解症状。
除此之外，在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子产品，以免引起眼睛不适。如果患者出现眼睛干涩、发红等不适症状时，建议及时到正规医院就诊治疗。
