女人长期喝灵芝水的好处一般可以天天喝，但要注意适量饮用。灵芝水具有补气安神、止咳平喘的功效，但不建议长期过量饮用，以免引起不适症状。
灵芝水是用灵芝泡制而成的，灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等病症。如果女人出现上述病症，可以在医生指导下适量喝灵芝水，有利于促进病情恢复。但由于灵芝属于中药材，如果长期过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议女人在喝灵芝水时注意适量饮用。
此外，对于外感发热、上火的患者不建议喝灵芝水，以免加重病情。同时，对于脾胃虚弱的患者也不建议喝灵芝水，以免加重病情。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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