卵子质量不好，一般可以吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、药物等促进排卵。
1、富含雌激素的食物
卵子质量不好可能是由于内分泌失调导致的，此时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，能够补充体内所需要的雌激素，在一定程度上也能够促进卵泡的生长，提高卵子的质量。
2、富含维生素的食物
在平时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充体内所需要的多种维生素，也可以促进卵泡的生长，提高卵子的质量。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体内不可缺少的营养元素，适当吃富含蛋白质的食物，能够补充体内所需要的营养，也可以促进卵泡的生长，提高卵子的质量。
4、富含微量元素的食物
平时也可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，也可以提高卵子的质量。
5、药物
如果患者卵子质量不好，也可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗，能够促进卵泡的生长，改善卵子质量不好的情况。
在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免出现焦虑、紧张的不良情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
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