小产后一般可以吃苹果、香蕉、桂圆、荔枝、桃子等水果，但需适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
3、桂圆
桂圆中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进血红蛋白的再生，在一定程度上可以预防贫血。
4、荔枝
荔枝中含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以预防血虚、气虚。
5、桃子
桃子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。
患者应适量食用水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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