适量食用蛋黄不会导致高胆固醇。
蛋黄中含有丰富的营养物质,如卵磷脂、胆固醇等,适量摄入有助于维持身体正常功能。然而,过量摄入蛋黄中的胆固醇可能会增加血液中的胆固醇水平,从而增加心血管疾病的风险。因此,建议在饮食中控制蛋黄的摄入量,避免过量。
蛋黄中含有丰富的营养物质,如卵磷脂、胆固醇等,适量摄入有助于维持身体正常功能。然而,过量摄入蛋黄中的胆固醇可能会增加血液中的胆固醇水平,从而增加心血管疾病的风险。因此,建议在饮食中控制蛋黄的摄入量,避免过量。