晚上睡觉磨牙有可能是长时间用嘴呼吸造成吗_39问医生

晚上睡觉磨牙有可能是长时间用嘴呼吸造成的，也可能是缺钙、牙齿咬合不良、精神压力过大、牙周病等原因导致的。

1、长时间用嘴呼吸

如果患者在睡觉的时候习惯张口呼吸，可能会导致气流通过口腔直接刺激牙齿，从而出现磨牙的症状。患者可以在睡觉时调整睡眠姿势，尽量避免张口呼吸，能够改善磨牙的症状。

2、缺钙

如果患者平时不注意饮食，导致体内缺乏钙元素，可能会导致大脑皮层兴奋，从而出现夜间磨牙的症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、虾皮等。

3、牙齿咬合不良

如果患者的牙齿咬合不良，可能会导致牙齿之间出现缝隙，在晚上睡觉时，可能会导致牙齿之间出现摩擦，从而出现磨牙的症状。患者可以通过佩戴牙套的方式进行矫正，也可以通过牙齿矫正的方式进行改善。

4、精神压力过大

如果患者长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现晚上睡觉磨牙的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、牙周病

牙周病是指发生在牙周组织的慢性炎症，可能与牙菌斑、牙结石等因素有关，患者可能会出现牙龈红肿、牙齿松动、晚上磨牙等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、替硝唑等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

晚上睡觉磨牙有可能是长时间用嘴呼吸造成吗