产后失眠怎么调理好_39问医生

产后失眠怎么调理好

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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产后失眠可通过饮食调理、针灸治疗、药物治疗等方式调理。

1、饮食调理

产后失眠可能是气血不足、肝火旺盛等原因导致的。可以吃红枣、桂圆、小米粥等食物，补充营养，提高身体免疫力。

2、针灸治疗

可以在医生的指导下进行针灸治疗，可以起到疏通经络、调和阴阳的作用，有助于缓解失眠症状。

3、药物治疗

如果失眠严重，可以在医生的指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物治疗。

除此之外，还可以通过运动调理，建议产妇适当参加体育运动，比如散步、瑜伽等，可以促进睡眠。如果出现产后失眠症状，应及时到医院就诊治疗。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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