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产后失眠严重怎么办
武志娟
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医内科
产后失眠严重可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。 1、调整生活方式 产后失眠可能是精神压力过大、作息不规律等原因导致的，患者可以通过调整生活方式进行改善，在日常生活中要保持愉快的心情，避免情绪过于激动，养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。 2、心理治疗 如果症状比较严重，患者也可以在心理医生的指导下进行心理疏导，缓解紧张焦虑的情绪，有利于症状的改善。 3、药物治疗 如果症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗，有利于调节神经功能，缓解症状。 除此之外，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，有利于减轻症状。