腰椎滑脱1度的患者可以适度骑自行车，但需注意骑行姿势和时间，避免过度劳累。
腰椎滑脱1度属于轻度滑脱，患者的症状相对较轻，此时可以进行适量的运动，如骑自行车。但骑行时应避免过度用力或长时间保持同一姿势，以免加重腰椎负担。此外，建议患者在骑行前咨询医生的意见，并根据医生的指导选择适合自己的骑行方式和强度。
如果患者存在严重的神经压迫症状、疼痛加剧或其不适，应避免骑自行车，以防止病情恶化。
在日常生活中，应注意腰部保暖，避免受凉，同时还要适当增加锻炼，如游泳等，有助于增强脊柱稳定性，减少疾病复发风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
