39问医生

甘油三酯高可以吃酸奶吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量吃酸奶。
酸奶中脂肪含量较低,且含有一定的益生菌,适量食用不会明显影响血脂水平,也不会加重病情。但若过量食用可能会导致热量摄入过多,引起肥胖,进而影响血脂水平。因此,患者需要控制酸奶的摄入量。
如果患者对酸奶中的乳糖不耐受或存在过敏反应,则不宜食用。
对于甘油三酯高的患者来说,饮食调整至关重要。建议减少高脂食物摄入,增加膳食纤维,同时配合适当运动以改善血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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