39问医生

甘油三酯高可以喝酸奶吗早餐

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用酸奶,但应选择低脂或无脂产品,并控制摄入量。
酸奶含有一定的益生菌,可促进肠道健康,改善血脂代谢。但其脂肪含量较高,尤其是全脂酸奶,长期过量摄入可能导致甘油三酯水平持续上升。因此,为减少风险,建议在医师指导下选择低脂或无脂酸奶,并注意适量摄入。
如果患者对乳糖不耐受,则不建议空腹饮用酸奶,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于甘油三酯升高的患者,日常生活中需注意均衡饮食,避免过度摄入油脂类食物,同时增加体力活动,有助于维持良好的血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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