身体缺钙可以通过饮食调整和药物治疗补回来，但需注意特定人群的补钙需求。
身体缺钙可以通过饮食调整如增加牛奶、酸奶等富含钙的食物，以及在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂进行补充。然而，某些特定人群如孕妇、哺乳期妇女、老年人等对钙的需求较高，需要额外关注和补充。此外，长期缺钙可能导致骨骼疾病和其健康问题，因此，定期检查血钙水平并采取适当措施是必要的。
若患者存在胃肠道吸收障碍或肾功能不全等情况，可能会影响钙的吸收和利用，此时单纯通过饮食调整可能难以达到预期效果，建议及时就医评估是否需要配合药物治疗。
对于身体缺钙的人群，在日常生活中应注意均衡饮食，避免偏食导致营养不良，同时保持适量运动以促进钙质吸收。
身体缺钙可以通过饮食调整如增加牛奶、酸奶等富含钙的食物，以及在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂进行补充。然而，某些特定人群如孕妇、哺乳期妇女、老年人等对钙的需求较高，需要额外关注和补充。此外，长期缺钙可能导致骨骼疾病和其健康问题，因此，定期检查血钙水平并采取适当措施是必要的。
若患者存在胃肠道吸收障碍或肾功能不全等情况，可能会影响钙的吸收和利用，此时单纯通过饮食调整可能难以达到预期效果，建议及时就医评估是否需要配合药物治疗。
对于身体缺钙的人群，在日常生活中应注意均衡饮食，避免偏食导致营养不良，同时保持适量运动以促进钙质吸收。
吴鹏波
刘泽群
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
复方α-酮酸片
右旋糖酐铁分散片
