脚踝韧带受伤一般不能长时间坐着。
长时间坐着可能会导致脚踝韧带受到压迫，影响局部的血液循环，不利于病情的恢复，甚至会出现局部疼痛、肿胀等不适症状。因此，患者在治疗期间不能长时间坐着。患者可以在医生的指导下，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果患者疼痛症状比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
此外，患者还要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
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