晚上睡觉了起床后喉干舌干要吃什么的说法不准确，喉干舌燥多考虑是室内空气干燥引起的，也可能与饮食不当、急性咽炎、急性支气管炎、糖尿病等原因有关，可以根据引起的病因以及出现的症状进行针对性治疗。
1、室内空气干燥
如果室内空气比较干燥，可能会导致咽喉部位水分蒸发速度过快，从而出现口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。可以在室内使用加湿器进行改善，也可以通过多喝温水的方式进行缓解。
2、饮食不当
如果在睡觉前吃了过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，可能会使喉咙部位受到刺激，从而出现喉咙不适的情况。可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以多吃一些水分含量大的水果和蔬菜，比如梨、火龙果、西红柿等。
3、急性咽炎
如果咽喉部位受到细菌感染，可能会诱发急性咽炎，会出现咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
4、急性支气管炎
如果支气管部位受到病原微生物感染，可能会诱发急性支气管炎，会出现咳嗽、咳痰、咽痛等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜。
5、糖尿病
糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会导致尿中排糖增多，出现渗透性利尿，从而引起上述不适症状。患者可以在医生指导下使用门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等药物进行治疗。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
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