骑马属于有氧运动，可以起到减肥的作用，但减肥的效果因人而异。
骑马可以促进身体的血液循环，燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。骑马还可以促进身体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，也可以达到减肥的效果。但如果患者骑马的时间比较短，没有长时间的运动，可能达不到减肥的效果。另外，如果患者在骑马的过程中没有做好热身运动，可能会导致肌肉拉伤，从而出现局部疼痛、红肿等不适症状，不利于身体的健康。
减肥期间，患者可以适当进行骑行。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。但是患者要避免食用脂肪含量高的食物，比如肥肉、炸鸡等。如果患者想要减肥，还可以通过针灸、推拿、拔罐等方式进行辅助治疗，也可以达到减肥的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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