手腕痛时，可尝试轻柔按摩，但若疼痛持续或伴有其症状，应避免按摩，以免加重病情。
轻柔按摩有助于放松紧张的肌肉和改善血液循环，从而缓解手腕疼痛。但若疼痛是由骨折、肌腱炎或其严重疾病引起的，则不应按摩，以免造成进一步损伤。因此，在确定手腕疼痛的原因后，再决定是否进行按摩。如果疼痛持续或伴有其症状，应寻求医疗帮助以获得适当的诊断和治疗。
在某些情况下，如感染或神经受压，按摩可能会加剧疼痛或导致不良后果。
建议患者在出现手腕疼痛时，不要盲目按摩，以免延误病情。同时，保持良好的姿势习惯和适度的手部活动，以预防手腕疼痛的发生。
轻柔按摩有助于放松紧张的肌肉和改善血液循环，从而缓解手腕疼痛。但若疼痛是由骨折、肌腱炎或其严重疾病引起的，则不应按摩，以免造成进一步损伤。因此，在确定手腕疼痛的原因后，再决定是否进行按摩。如果疼痛持续或伴有其症状，应寻求医疗帮助以获得适当的诊断和治疗。
在某些情况下，如感染或神经受压，按摩可能会加剧疼痛或导致不良后果。
建议患者在出现手腕疼痛时，不要盲目按摩，以免延误病情。同时，保持良好的姿势习惯和适度的手部活动，以预防手腕疼痛的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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