昨天打完胎通常是指妊娠期打胎,妊娠期打胎后通常可以适量喝乳酸菌饮料。
乳酸菌饮料中含有丰富的活性益生菌,可以帮助消化,促进胃肠道吸收,改善便秘的症状,而且其中的糖分含量较高,适量饮用可以补充能量,改善孕妇在妊娠期出现的食欲不振的情况。同时,乳酸菌饮料中还含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量饮用可以补充人体所需营养,提高孕妇免疫力。但乳酸菌饮料中含有一定的糖分,过量饮用可能会导致孕妇出现血糖升高的情况,同时还会导致肥胖,增加妊娠期糖尿病的风险,因此不建议过量饮用。
妊娠期打胎后要注意休息,避免过度劳累,同时要注意外阴的清洁、干燥,以免引起细菌感染。另外,在饮食上还要注意营养均衡,可以多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,有利于促进胎儿生长发育。