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病情描述：每日坚果孕妇能吃吗
医生回答
沈利萍 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 妇产科
每日坚果孕妇可以吃。每日坚果富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种矿物质和维生素，适量食用有助于补充孕期所需的营养素，促进胎儿健康发育。此外，部分孕妇在孕期可能会出现便秘的情况，而每日坚果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，从而起到预防和缓解便秘的作用。如果孕妇对其中某些坚果过敏，则应避免食用相应种类的坚果。对于每日坚果的选择，应注意其是否新鲜且无添加防腐剂或过多糖分。同时，若孕妇存在妊娠期糖尿病或其他特殊情况，则需咨询医生建议后再决定是否适合食用。 2024-04-29 21:05 举报
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