今早醒来，做了一个提肛的动作，这种情况一般是正常的生理现象，但也不排除是肛门神经官能症、肛裂等疾病导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、生理现象
睡眠时间不足、睡眠质量不佳等因素，都可能会导致睡眠质量下降，容易出现疲劳、精神不振等情况。机体在清醒时，可能会出现做提肛运动的情况，有助于锻炼盆底肌肉，能够改善局部血液循环，对身体有一定的好处。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，患者可以适当休息，补充睡眠后，症状会逐渐缓解。
2、肛门神经官能症
若患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会引起肛门神经官能症，容易出现肛门直肠异常感觉，比如疼痛、瘙痒、异常感觉等症状。患者可在医生指导下，使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。同时需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
3、肛裂
如果患者长期便秘，可能会导致肛裂，会出现便血、疼痛等症状，并且可能会伴有肛门瘙痒、异常感觉等症状。患者可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、蓖麻油等药物进行治疗。若药物治疗效果不佳，可去正规医院通过肛裂切除术进行治疗。
除此之外，还可能与肛周脓肿、直肠息肉、痔等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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