发烧一般是指发热，小孩发热感觉全身冷，一般是不可以物理降温的，可以通过多喝水、温水擦拭、使用退热贴、洗温水澡等方式进行缓解。
1、多喝水
发热通常是指机体在致热原作用下或各种原因引起下丘脑体温调节中枢的功能改变，体温升高超出正常范围的情况。如果小孩发热时感觉全身冷，通常不可以再继续进行物理降温，以免导致小孩出现寒战的情况，从而加重病情。建议小孩可以适当多喝温水，通过喝水可以促进身体的血液循环，有助于促进身体的新陈代谢，从而达到退热的效果。
2、温水擦拭
家长可以使用温水擦拭小孩的额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，通过水分的蒸发，带走小孩体表的热量，从而达到降温的效果。同时，由于小孩的体温调节中枢还未发育完善，体温可能会受到环境的影响，出现体温上升的情况，因此，建议家长可以通过温水擦拭的方式达到物理降温的效果。
3、使用退热贴
退热贴是一种常见的物理降温用品，主要是通过凝胶内水分的汽化，将体内的过多热量带走，从而达到降温的效果。同时，退热贴还具有保护脑组织、缓解疼痛的作用。因此，小孩发热感觉全身冷时，可以使用退热贴进行物理降温。
4、洗温水澡
小孩发热时，通常会伴有身体发冷的情况，此时可以通过洗温水澡的方式，促进身体的血液循环，达到辅助退热的效果。同时，洗温水澡还可以帮助小孩缓解身体的疲劳感，有助于提高小孩的睡眠质量。
5、使用退热药物
如果小孩发热比较严重，通过上述方式无法缓解，并且体温持续升高，小孩还出现了头晕、头痛等不适症状，建议小孩及时就医，并在医生的指导下服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗，可以有效改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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