房事时间一般指的是阴茎勃起的时间，通过体育锻炼、改变生活习惯、药物治疗、食物调理、心理治疗等方法可以延长阴茎勃起的时间。
1、体育锻炼
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、登山等，可以增强体质，在一定程度上可以延长阴茎勃起的时间。
2、改变生活习惯
患者在日常生活中应该注意避免频繁手淫，避免熬夜，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于改善症状。
3、药物治疗
如果是肾虚引起的阴茎勃起时间过短，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理，可以改善症状。如果是由于前列腺炎引起的，可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎杀菌的作用，有助于改善症状。
4、食物调理
患者在平时也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、生蚝等，可以补充机体所需要的营养物质，从而增强机体免疫力，在一定程度上也可以改善症状。
5、心理治疗
如果患者存在心理障碍，可能会导致机体出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，进而导致阴茎勃起时间过短。此时患者可以通过心理治疗的方式进行治疗，如心理疏导、行为治疗等。
建议患者及时到医院就诊，进行检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
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