生吃花生米对胃有一定的好处,但过量摄入可能加重胃部负担。
生花生米富含蛋白质和脂肪,可以提供能量并促进胃酸分泌,有助于消化。但过量摄入生花生米可能导致胃部不适,特别是对于胃功能较弱或有胃病史的人来说,更应控制摄入量。因此,在食用生花生米时,应适量食用,并注意观察胃部反应,避免过度摄入对胃造成负担。
生花生米富含蛋白质和脂肪,可以提供能量并促进胃酸分泌,有助于消化。但过量摄入生花生米可能导致胃部不适,特别是对于胃功能较弱或有胃病史的人来说,更应控制摄入量。因此,在食用生花生米时,应适量食用,并注意观察胃部反应,避免过度摄入对胃造成负担。