骶骨痛一个星期应该怎么办，需要根据引起的原因对症治疗。可能是由于过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骶髂关节炎等原因所引起。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中从事重体力劳动，或者是长时间久坐，可能会导致骶骨部位的肌肉过度牵拉，从而引起疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以适当进行休息，缓解不适症状。
2、外伤
如果骶骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起骶骨疼痛的情况。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因所引起，突出的腰椎间盘会压迫到局部的神经，从而导致患者出现骶骨疼痛的情况。患者可以在医生的指导下通过牵引的方式进行治疗，也可以通过局部按摩、针灸等方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关。患者可能会出现腰骶部疼痛、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过腰椎间盘突出切除术的方式进行治疗。
5、骶髂关节炎
骶髂关节炎主要是由于遗传、感染等因素引起的。患者一般会表现为腰骶部疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者不适症状加重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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