39问医生

17岁就只有肚子有肉适合减肥吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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17岁就只有肚子有肉,一般不适合减肥,需要通过饮食调理和运动的方式进行减肥。

1、饮食调理

17岁就只有肚子有肉,多考虑是饮食不当导致的,比如经常吃油腻、高糖、高热量的食物等。建议患者在日常生活中要注意合理饮食,以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,帮助体内毒素和垃圾排出,有助于减肥。

2、运动

除了注意饮食外,还需要多进行运动,如跑步、跳绳、游泳等,可以促进脂肪燃烧,有助于减肥。但是需要注意,运动时要注意适量,以免引起不适症状。

3、中医疗法

患者还可以通过中医疗法进行减肥,如针灸、拔罐等,可以辅助促进腹部血液循环,加快新陈代谢,辅助减肥。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理和运动的方式,无法达到减肥的效果,可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊等药物进行治疗,可以减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

5、手术治疗

如果患者肚子上的肉比较多,已经影响到个人的美观,也可以通过抽脂手术的方式进行治疗,能够将肚子上多余的脂肪抽出,从而达到减肥的效果。

建议患者注意休息,避免熬夜,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2023-08-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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