例假指的是月经。月经来了十天了还不干净，可能是内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、内分泌紊乱
如果患者长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经不调，出现月经期延长、月经量增多等症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情，有助于改善症状。
2、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等现象，从而出现月经量增多、经期延长等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
3、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度生长导致的肿物，通常与雌激素水平升高、妇科炎症等因素有关。子宫内膜息肉会导致子宫内膜过度增生，从而引起月经量增多、经期延长等症状。患者可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常与遗传、激素水平异常等因素有关。子宫肌瘤会导致子宫内膜的面积增加，从而引起月经量增多、经期延长等症状。患者可以在医生指导下服用米非司酮片、氨甲环酸片等药物进行治疗。如果子宫肌瘤体积较大，患者可以通过手术的方式进行治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，通常是由于不注意性生活卫生、阴道菌群紊乱等因素导致。宫颈炎会导致宫颈部位黏膜充血、水肿，患者会出现阴道异常出血的症状，表现为月经量增多、经期延长等。患者可以在医生指导下服用抗生素药物进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等。
如果症状持续，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。患者平时应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于身体的恢复。
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