通常情况下，总是生气可能是由于社会心理因素、应激性生活事件、焦虑症、内分泌紊乱、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因选择对应的治疗。
1、社会心理因素
如果患者生活中出现了应激性的生活事件，如亲人离世、失恋等，可能会导致患者出现情绪不稳定、易怒等症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。
2、应激性生活事件
如果患者近期内出现了应激性的生活事件，如亲人离世、失恋等，可能会导致患者出现情绪不稳定、易怒等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为紧张、焦虑、心烦意乱等症状，部分患者可能会表现为总是生气的情况。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、内分泌紊乱
内分泌紊乱主要是由于作息不规律、精神压力过大等因素引起的。患者一般会表现为脾气暴躁、心烦意乱等症状，部分患者可能会出现总是生气的情况。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于缓解内分泌紊乱的情况。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于自身免疫功能紊乱、碘摄入过多等因素引起的。由于体内甲状腺激素分泌过多，患者会出现易激动、烦躁、心悸等症状，部分患者可能会表现为总是生气的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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