运动性闭经一般是不可以自行恢复的，需要及时就医治疗。
运动性闭经多是由于剧烈运动导致身体内的激素水平发生变化，进而导致子宫内膜不能正常脱落，出现闭经的情况。患者一般会出现身体虚弱、面色苍白、心跳加快等症状，如果不及时治疗，可能会导致不孕。因此，建议患者需要及时就医，一般可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，在饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高身体抵抗力，有利于疾病的康复。
在日常生活中，建议患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还应注意保持良好的情绪，避免过度紧张。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
