站着腰疼坐着不疼可能是由肌肉劳损、骨质增生、腰椎间盘突出等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致坐着时腰部支撑力增强，减轻对神经的压迫，从而减轻疼痛。建议患者进行适度的伸展运动，如瑜伽或普拉提，以增强核心肌群和改善姿势。
2.骨质增生
骨质增生可能导致椎体间距离变小，刺激周围的神经和血管，从而导致站着时腰疼。如果确诊为骨质增生，患者可以考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬或萘普生。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能会压迫神经根或脊髓，在站立时加重压迫而引起疼痛。对于轻度的腰椎间盘突出症状，可以通过物理治疗、按摩、针灸等方法来缓解症状。
建议患者定期进行腰部X光检查以监测病情变化，并避免长时间保持同一姿势以减少腰部压力。同时，保持良好的坐姿和站姿，并在需要时使用支撑物如腰垫来提供额外的支持。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致坐着时腰部支撑力增强，减轻对神经的压迫，从而减轻疼痛。建议患者进行适度的伸展运动，如瑜伽或普拉提，以增强核心肌群和改善姿势。
2.骨质增生
骨质增生可能导致椎体间距离变小，刺激周围的神经和血管，从而导致站着时腰疼。如果确诊为骨质增生，患者可以考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬或萘普生。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能会压迫神经根或脊髓，在站立时加重压迫而引起疼痛。对于轻度的腰椎间盘突出症状，可以通过物理治疗、按摩、针灸等方法来缓解症状。
建议患者定期进行腰部X光检查以监测病情变化，并避免长时间保持同一姿势以减少腰部压力。同时，保持良好的坐姿和站姿，并在需要时使用支撑物如腰垫来提供额外的支持。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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