豆瓣酱起什么调味作用

陈慧敏 主任医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 营养科

豆瓣酱一般可以起到增进食欲、补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善心脑血管疾病等调味作用。

1、增进食欲

豆瓣酱是由大豆制作而成,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,患者适量食用可以促进胃酸分泌,有利于增进食欲,改善食欲不振的情况。

2、补充营养

豆瓣酱中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质,有助于增强机体免疫力。

3、促进消化

豆瓣酱中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用豆瓣酱进行改善。

4、提高免疫力

豆瓣酱中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分,患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质,有助于提高机体免疫力。

5、辅助改善心脑血管疾病

豆瓣酱中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂,不饱和脂肪酸、卵磷脂可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有助于辅助改善心脑血管疾病。

但需注意,豆瓣酱不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:15 举报
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